Ob der Mond etwas mit unseren Schlafstörungen zu tun hat?

ZWISCHEN ZWEI UND DREI

Oftmals erwache ich
in der Nacht, geweckt
von umfassender Stille. Wo
bin ich, fragt mein anderes Ich
und vernimmt keinen Laut. Das Zimmer
dämmert im Widerschein
eines verhüllten Mondes. Wozu
bin ich hier? Nur Schweigen
meldet sich, aber das
ist auch eine Antwort,
und eine sonderbar endgültige
dazu.

Günter Kunert

Zwischen 20 und 35 Prozent der Bevölkerung haben mit chronischen Schlafstörungen zu kämpfen. Im Alter sind es sogar mehr als 50 Prozent der Menschen, die an Schlafstörungen leiden – mal mehr, mal weniger ausgeprägt. Das haben Wissenschaftler*innen des Forschungszentrum Jülich in einer Metastudie rausgefunden. Welche Folgen das hat, und wo im Gehirn die unterschiedlichen Formen von Schlafstörungen angesiedelt sind, kann man hier nachlesen.

Wissenschaftler des Max-Planck-Instituts konnten in einer Untersuchung aus dem Jahr 2014 übrigens keinen Einfluss des Erdtrabanten auf unseren Schlaf nachweisen.

Was hilft euch bei Schlafproblemen?

NK | CK

Buchinformation

Günter Kunert
Zu Gast im Labyrinth
Hanser Verlag, München
Fester Einband, 112 Seiten
ISBN 978-3-446-26463-2